Welcome visitor you can log in or create an account

Как повысить самооценку

Правильная самооценка, без сомнений, является нормой для любого человека. Имея достойное мнение о себе, ты держишься уверенно. А если дело обстоит абсолютно иначе, ты будешь постоянно переживать по мелочам: например, что какая-то едва заметная деталь в твоей внешности в виде маленького несовершенства всегда мешает ощущать себя достойно, что родинка на щеке делает лицо безобразным, или что вчера именно ты снова была виновата в ссоре с любимым, впрочем, как и всегда. Виной всему, обычно, неуверенность, а соответственно, низкая самооценка. Но, вся внутренняя неустойчивость происходит далеко не от плохого настроения и надоевшей одежды, а, скорее от жизненных обстоятельств и, в большей степени, от внутреннего умения поставить себя правильно, как бы не относились к тебе окружающие. Важно знать, что ты ничем не хуже других и уметь уважать себя.
Далее мы расскажем о некоторых способах повышения самооценки, которые, по мнению психологов, помогут тебе справиться с собственным "я".

1. Необходимо понять, что современные стандарты красоты, в виде идеальных частей тела: тонкой талии, плоского животика, пухлых губ и прочего - это всего лишь параметры, которые, несомненно, нравятся многим мужчинам, но они видят это на каждом шагу. Твое тело, даже если оно не совершенно, должно приносить радость, потому что ты в первую очередь женщина, для которой в современном мире существует огромное количество способов выглядеть шикарно и без модельной внешности.
2. Ты должна научиться воспринимать свое отражение в зеркале положительно. Для многих - это непростая задача. Ведь порой, мы так часто ругаем себя за свою внешность, что в дальнейшем не можем смотреть в зеркало без негатива. 
3. Важно держать спину прямо. Твоя правильная осанка обязательно прибавит уверенности в себе. К тому же, если для тебя существует необходимость добиться результатов в избавлении от выпирающего животика, знай, не только пресс помогает это сделать. Держа спину прямо, ты сможешь спрятать как минимум половину "лишнего".
девушка с красмвой осанкой
4. Абстрагируйся от привычного тебе образа, смени постоянный стиль одежды. Многие женщины настолько привыкли к брюкам, джинсам и рубашкам, естественно не одевая под них каблуков, что совсем забыли, как могут выглядеть в более женственных нарядах. Если у тебя есть каблуки, юбки или платья - смело пользуйся ими, если нет - необходимо приобрести. Не бойся меняться, это пойдет тебе на пользу.  
5. Покупка духов, которые помогут почувствовать себя сексуально привлекательной - тоже действующий метод. Только не делай снова выбор в сторону тех, к которым привыкла, дай волю фантазии!
6. Если ты давно не покупала себе красивое нижнее белье, значит это необходимо сделать. Сделать для себя, полюбить себя в нем ещё больше.
7. Сходи на маникюр и педикюр. Один этот процесс доставит тебе колоссальное удовольствие, да и результат - ухоженность рук и ног - отличный повод почувствовать себя совершенством!
8. Посмотри видео уроки по макияжу, поучись у мастера. Умение быстро и красиво краситься в повседневной жизни сослужит тебе добрую услугу.



9. Сходи в парикмахерскую, измени прическу или просто цвет волос. Выйди от мастера свежей, обновленной и преображенной.
10. Старайся следить за кожей рук, лица и тела. Увлажняй сухую кожу, чтобы она выглядела молодо и ухоженно.
Вот и все правила по воспитанию в себе достойной самооценки. Ничего сложного, правда? Дерзай, ведь мы в тебе уже уверены!

Смотреть меня зовут эрл онлайн

Показать экономические прогнозы на 2014 год

Log in or create an account

fb iconLog in with Facebook